Realitatea.club – Penyebab kulit wajah kusam bisa dipengaruhi oleh berbagai kegiatan yang kamu lakukan. Mulai dari banyaknya aktivitas, kebiasaan, hingga dari makanan dan minuman. Semuanya itu sangat berpengaruh terhadap kinerja metabolism kulitmu yang bisa menjadi penyebab kulit wajah kusam.
Penyebab kulit wajah kusam ini tak hanya dialami oleh wanita saja, namun pria juga banyak yang memiliki wajah yang cepat kusam. Wajah akan nampak kurang bersih, kasar, berkomedo, muncul flek hitam, kusam bahkan berjerawat. Bahkan lebih parahnya, kulit wajahmu bisa mengalami pengelupasan.
Penyebab Kulit Wajah Kusam dan Tidak Berseri yang Bikin Kamu Nggak Pede!
Wajah bersih dan cerah bisa kamu miliki, jika kamu rajin merawat kulit wajah dengan teratur. Lain halnya jika tidak dirawat, kulit wajahmu akan nampak kusam, gelap dan tak segar. Di artikel kali ini papasemar akan membahas tentang beberapa penyebab kulit wajah kusam dan tidak berseri. Yuk disimak!
Penyebab Kulit Kusam Adalah Kamu Mengonsumsi Makanan yang Tak Sehat dalam Jangka Waktu Lama
Penyebab kulit kusam memang membutuhkan perawatan yang rutin. Selain dengan perawatan rutin, makanan juga punya peran penting untuk kesehatan kulit wajahmu. Makanan yang tak sehat juga bisa menjadi sumber kerusakan bagi kulit. Maka dari itu kamu perlu menghindari beberapa makanan yang bisa memperburuk kondisi kesehatan kulitmu. Mulai sekarang jika ingin kulit wajahmu segar, hindari beberapa makanan yang mengandung gula, garam, kafein dan makanan minyak secara berlebihan.
Penyebab kulit wajah kusam tak hanya dengan perawatan rutin saja. Kamu juga harus mengonsumsi makanan sehat. Konsumsilah makanan yang mengandung nutrisi, dengan mengonsumsi berbagai macam makanan yang bernutrisi, seperti ikan salmon, kubis, kenari dan biji rami, kulit wajahmu akan lebih sehat dan terjauh dari kusam. Tak lupa konsumsilah buah-buahan dan sayuran segar setiap hari, terutama yang mengandung anti-oksidan.
Penyebab Kulit Kusam Juga Disebabkan Karena Kamu Kurang Banyak Minum Air Putih
Penyebab kulit kusam juga karena kamu malas minum banyak air putih. Kurangnya minum air putih ternyata dapat memicu wajah menjadi kusam, bahkan kekurangan air putih bisa menimbulkan stress pada kulit. Stress kulit inilah yang kemudian membuat kulitmu berubah menjadi kusam hingga keriput. Untuk menghindarinya, konsumsilah air putih kira-kira 8 gelas dalam sehari. Selain mencegah kulit wajah kusam, meminum air dalam jumlah yang cukup juga bisa menjaga kesehatan tubuh.
Penyebab Kulit Kusam Adalah Karena Kamu Menggunakan Produk Kosmetik yang Salah
Penyebab kulit kusam salah satunya adalah karena produk kosmetik dengan harga murah yang biasanya mengandung banyak kandungan berbahaya bagi kulit. Akhir-akhir ini memang banyak beredar produk kosmetik murah yang banyak dijual di pasar Indonesia. oleh karena itu, kamu harus jeli dalam memilih kosmetik, tak hanya asal murah saja.
Mungkin efek yang diberikan memang terbukti ampuh, namun ketika kamu berhenti memakainya kulit kamu akan berubah seperti semula, yakni kulit wajah akan tetap kusam. Biasanya hal ini banyak terjadi pada krim pemutih kulit. Jadi, perhatikan lagi apakah produk kecantikan yang kamu gunakan sudah sesuai dengan jenis kulitmu. Jika tidak tentunya akan berefek pada kulit kamu yang kusam dan mengelupas.
Kebiasaan Merokok juga Ternyata Bisa Menjadi Penyebab Kulit Wajah Kusam
Kulit wajah para perokok bisa lebih tak sehat dari mereka yang tak pernah merokok, karena kandungan rokok yang berbahaya akan merusak sel-sel kulit dan menjadikannya tampak kusam dan tak segar. Para perokok pasti akan mengalami kulit wajah kusam pada usianya yang belum sewajarnya. Tak heran kulit wajah para perokok akan lebih cepat berubah menjadi keriput dibandingkan yang tidak merokok.
Merokok juga menyebabkan peradangan jerawat semakin parah dan sulit diatasi dengan obat biasa. Sehingga dibutuhkan perawatan khusus. Maka dari itu, sebaiknya dari sekarang mulai kurangi rokok. Karena rokok juga tak hanya berakibat pada munculnya kulit kusam saja melainkan kulit bisa cepat keriput. Jadi, masih nggak mau berhenti merokok?
Jarang Mencuci Wajah Bisa Menjadi Penyebab Kulit Wajah Kusam
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh produk kecantikan, hanya 50 persen wanita saja yang mencuci wajah secara teratur. Setengahnya tidak mencuci wajahnya dengan benar, bahkan cenderung jarang mencuci wajah. Hal inilah yang bisa menjadi penyebab kulit wajah kusam. Padahal perawatan kulit wajah dimulai dengan rajin mencuci wajah dengan teratur.
Kulit kusam dan berminyak rentan terhadap jerawat, komedo maupun bintik hitam. Sehingga menyebabkan kulit kamu akan terlihat mengkilap dan tebal. Cucilah wajah dua kali sehari, pada pagi hari dan sebelum tidur. Hindari mencuci wajah berlebihan, karena bisa meningkatkan produksi minyak di wajah. Cucilah wajah jika kamu memang berkeringat dan mulai berminyak.
Penyebab Kulit Kusam Juga Diakibatkan karena Kamu Kurang Tidur
Kurang tidur atau banyak begadang juga bisa membuat kulit kamu tampak kendur, gelap di bawah mata dan tidak terawat. Inilah yang menjadi penyebab kulit kusam dan nampak tak segar. Kurang istirahat juga bisa mengacaukan proses regenerasi kulit pada malam hari. Padahal, waktu yang dibutuhkan seseorang untuk tidur rata-rata 2.300 jam/tahun. Aktivitas tidur inilah yang akan mengistirahatkan fisik serta pikiran.
Waktu paling baik yang digunakan tubuh untuk meremajakan dan memperbaiki kulit adalah disaat sedang tidur. Oleh sebab itu, jika seseorang kekurangan tidur akan menyebabkan kulit wajah terlihat kusam dan terlihat lelah, serta di bawah mata terdapat lingkaran gelap, mata tampak sembab, dan tanda-tanda penuaan dini atau kerutan wajah juga akan terlihat.
Sering Membersihkan Wajah dengan Tisu Basah Menjadi Penyebab Kulit Wajah Kusam
Ditengah-tengah kesibukan dan padatnya aktivitas yang kamu jalani, tentunya kamu akan memilih sesuatu yang lebih praktis. Salah satu produk baru yang praktis dan sering digunakan untuk membersihkan wajah adalah tisu pembersih wajah. Biasanya, produk yang satu ini sering kali digunakan untuk membersihkan make-up atau riasan wajah dengan lebih cepat. Sebagian orang menganggap barang ini dijual dengan murah, efektif, dan lebih cepat.
Maka tak heran tisu pembersih wajah sangat lekat dengan wanita yang super sibuk. Namun, seiring melesatnya penggunaan tisu ini para dermatologi menemukan efek buruk dari penggunaannya. Para dermatologi menemukan bahwa tisu pembersih wajah bisa menyebabkan berbagai masalh kulit mulai dari kulit wajah kusam hingga keriput.
Mencuci wajah sebelum tidur dengan tisu basah bisa menyebabkan kulit wajah kamu sakit atau perih. Tak hanya itu, ternyata prosedur itu juga membuat wajah kamu tidak bersih sempurna. Sisa kotoran justru membuat kulit menjadi mudah berjerawat dan rusak. Jadi, ada baiknya kamu membersihkan wajah dengan sabun pembersih.
Penyebab Kulit Wajah Kusam Juga Karena Terlalu Banyak Terkena Sinar Matahari
Wajah kusam mungkin diakibatkan karena wajah terlalu sering terkena pancaran sinar matahari sehingga banyak sel-sel kulit mati di wajah. Hal ini tentunya menjadi penyebab kulit wajah kusam. Sinar matahari di atas pukul 09.00 selain bisa membakar kulit juga bisa menjadikan kulit menjadi kusam. Kandungan sinar matahari juga bisa menimbulkan munculnya garis-garis halus. Garis halus itulah yang lama kelamaan akan bertambah menjadi lebih tajam sehingga terbentuk keriput yang menjadi penyebab kulit wajah kusam.
Salah satu cara mengatasi wajah kusam akibat paparan sinar matahari ini, sebaiknya kamu rutin memakai pelembab/ krim malam. Dengan rutin memakai krim malam, maka bisa meremajakan kulit dan mengganti sel-sel kulit yang sudah mati pada saat tidur. Alangkah baiknya kamu membuat krim malam dari bahan-bahan alami supaya lebih aman untuk kulit. Misalnya, kamu bisa membuat krim malam dari parutan bengkoang yang dicampur dengan sedikit madu murni. Mudah bukan?
Jarang Memakai Pelembab Menjadi Penyebab Kulit Wajah Kusam
Sering kali pelembab dianggap sebagai salah satu pembuat kulit wajah menjadi berminyak. Hal ini tentu menjadi salah kaprah, sebab sejatinya pelembab bisa membantu kamu untuk menjaga kelembaban kulit. Karena salah satu penyebab kulit kusam adalah jarangnya memakai pelembab secara rutin.
Ketika membeli pelembab sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter spesialis kulit, gunanya untuk mengetahui jenis seta kondisi kulit kamu, agar kamu tak saslah memilih pelembab. Pelembab yang akan digunakan hendaknya sesuai dengan jenis serta kondisi kulitmu agar tak menimbulkan hal-hal yang bisa memberikan masalah pada kulit, salah satunya kulit wajah kusam.
Akhir Kata
Itulah 9 penyebab kulit wajah kusam yang bikin penampilanmu gak fresh. Kulit yang sehat dan bersih juga perlu diimbangi dengan perawatan rutin, asupan nutris dari makanan sehat. Tenutnya hindarilah beberapa kesalahan penyebab kulit wajahmu kusam. Semoga bermanfaat!